العودة   منتديات قلب > +:::::[ منتديات الأسرة والمجتمع ]:::::+ > كلام نواعم 2014


 


اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013

اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013 على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 2013-07-09, 11:57 AM
الصورة الرمزية احلام ورديه
مشرفة

 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 3,500
احلام ورديه is on a distinguished road
افتراضي اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013


اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013



على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها بالاضافة الى وسائل العناية التى تتبعها كل منهن من ماسكات وغيرها لكن تلك الارشادات يجب اعتبارها جزء غير قابل للتعديل غالبا :
1- استخدام واقى الشمس يوميا أو استخدام أدوات تجميل تحتوى على وقاية من اشعة الشمس بنسبة 25% .
2- تناول الفيتامينات بشكل يومى .
3- حافظى على الحصول على ثمان ساعات من النوم يوميا .
4- التقليل قدر المستطاع وبشكل جاد من كميات السكر التى تتناوليها يوميا فقللى بالتدريج السكر الذى تضيفونه مثلا على مشروباتك .
5- الابتعاد تماما عن الكافيين لأنه ضار جدا بالبشرة وأكثرى من شرب الماء التى يحتاجها جسمك وبشرتك طبعا .
6- الترطيب ثم الترطيب فلا تتوانى عن ترطيب بشرتك يوميا .
7- اغسلى بشرتك قبل خلودك للنوم مباشرة .
8- التقشير مرتان اسبوعيا .
9- اياك والعبث ببشرتك ومحاولة تنظيف الحبوب باصابعك فتلك العادة من أكثر ما يضر بشرتك .
10- احرصى على تناول أطعمة معينة بانتظام وهى السلطة , والفواكه , العسل الأبيض والمكسرات والزبادى


رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 2013-07-10, 09:51 PM
الصورة الرمزية جذابه
مشرفة

 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 3,420
جذابه is on a distinguished road
افتراضي رد: اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013


سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, 2014, العناية, اهم, اولا, اعتني, افضل, بالبشرة, ببشرتك, طرق, ،



جديد مواضيع قسم كلام نواعم 2014
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

اعتني ببشرتك اولا 2013 ، افضل طرق العناية بالبشرة 2014 ، اهم طرق العناية بالبشرة 2013


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منتجات العناية بالبشرة 2013، البشرة الدهنية 2014، البشرة الحساسة 2013 جديدة 2013 قال الوداع شعر 0 2012-12-13 07:14 AM
فساتين للافراح موضه 2013 - فساتين راقيه وشيك للعروس 2013 - اجمل فساتين للعروس 2014 جديدة 2013 قال الوداع شعر 0 2012-12-13 02:05 AM
احدث كولكشن فساتين زفاف حلوة 2013 - فساتين زفاف روعة 2014 - فساتين زفاف برنسيس 2014 جديدة 2013 قال الوداع شعر 0 2012-12-13 02:05 AM
ملابس للصغار تجنن 2013 , ازياء للاطفال تجنن 2014 , ملابس للاطفال احدث موديل 2014 جديدة 2013 قال الوداع شعر 0 2012-12-12 05:51 PM
فساتين اطفال كيوت 2013 , فساتين بنات جديده 2013 ,فساتين بنات روعه 2014 جديدة 2013 قال الوداع شعر 0 2012-12-12 05:51 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 06:14 AM


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014

Security team


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0